Le bord de mer change des idées noires

Aller à la plage aide à avoir une autre perspective sur la réalité. Associé aux moments de détente, cet endroit a le mérite de chasser naturellement les idées noires. Jouer avec les vagues ou marcher sur le sable fin permet de faire le vide dans la tête. Une partie des problèmes peut être dissoute pendant les vacances balnéaires. Cet environnement apaisant favorise l’équilibre psychologique. Il rappelle qu’il existe un autre univers autre que les objectifs professionnels et les soucis familiaux. Les scientifiques ont toujours clamé que la reconnexion avec la nature est hautement bénéfique pour l’être humain. Ce constat devient encore plus évident près du Grand Bleu.

Cette immense étendue d’eau apaise le stress

Il existe différentes manières de réduire le stress. Partir à la plage permet de retrouver un meilleur équilibre hormonal. La vue sur la mer affranchit des pensées qui vous obnubilent au quotidien. Les vertus de l’eau ont été prouvées à diverses occasions. Les recherches affirment que la teneur en ions positifs joue un rôle dans cette relaxation instantanée que les plaisanciers vivent. L’exposition à des particules bénéfiques pour le corps aide à détendre tout l’organisme. Le taux d’hormones liées au danger comme la cortisone et l’adrénaline baisse significativement pendant les baignades à la mer. Il suffit de nager ou tout simplement de tremper les pieds dans l’eau pour se sentir libéré de ses soucis.

La plage étend l’horizon et libère l’esprit

Les séjours à la plage sont particulièrement bénéfiques pour les enfants. Ces derniers bouillonnent d’enthousiasme et de créativité lorsqu’ils se trouvent en bord de mer. Ils n’ont pas le temps de s’ennuyer. Les chercheurs dressent le même constat chez les adultes. En effet, les grandes personnes arrivent à avoir de très bonnes idées quand elles sont détendues. Il est conseillé de pratiquer un peu de méditation ou tout simplement de faire des exercices de respiration comme ceux préconisés sur https://www.exercices-respiration.com pendant son escapade en bord de mer. Cela aide le cerveau à être plus alerte. L’air marin contribue aussi à l’équilibre mental et optimise le travail de l’intellect.

Le sable, le soleil et les vagues calment la dépression

Les personnes sujettes à la dépression ont tout intérêt à se rapprocher de la nature. L’eau procure un sentiment de paix et réduit les symptômes tels que l’angoisse. Lorsqu’on est proche de la nature, tous nos sens sont en éveil. Il faut ainsi profiter de son séjour en bord de mer pour optimiser les bienfaits qu’offre la méditation dite Mindfullness. Appréciez alors votre environnement immédiat (le chant des mouettes, le bruit des vagues, etc.) pour retrouver votre calme, votre équilibre et oublier votre tristesse, votre dépression. Vous verrez, l’affirmation des scientifiques sur le fait que le cerveau dépense moins de temps pour ruminer lorsqu’on se trouve à la plage se confirme.

Le parc naturel de Brownsberg

Situé au cœur du district de Brokopondo, le parc de Brownsberg invite les visiteurs au dépaysement et au séjour vert. Les amoureux de la nature y pourront pratiquer de nombreuses activités, à ne pas citer que la randonnée pour découvrir le parc et atteindre une montagne culminant à plus de 500m d’altitude. Une fois au sommet, vous pourrez profiter d’une vue panoramique et t séjourner dans un magnifique écolodge.

La montagne de Tafelberg

Un circuit très visité pour sa végétation luxuriante et ses magnifiques chutes d’eau, la montagne Tafelberg est située dans le district de Sipaliwini. Culminant à plus de 1026 mètres de hauteur, elle séduit les adeptes de sport extrême et de forte sensation. Parsemé de forêt dense abritant plus de 100 espèces vivifaunes et de splendide chute d’eau, elle dispose tous les atouts pour faire de votre séjour inoubliable. A ne pas oublier que pour des raisons de sécurité, la présence d’un guide est obligatoire pour visiter la montagne.

La plage de Galibi

Adeptes de farniente et soif de découverte ? Partez pour la plage de tortue de Galibi. Vous y trouverez différents espèces de tortues comme les tortues vertes et les tortues Luth. Préparez également vos tenues de plage pour une journée relaxante sous le soleil et à l’air marin. De nombreuses activités nautiques sont aussi à votre portée, comme la plongée sous marine et le surf.

La réserve de Kasikasima

Envie de sensation forte et d’une échappée sportive? Partez pour l’exploration de la jungle de Kasikasima. Situé à quelques kilomètres du village de Palumeu, elle promet une expérience inoubliable. Pour atteindre le camp de base, vous devez prendre un vol d’avion au départ de Palameu. Une fois arrivée, vous passerez par une randonnée de 3 heures sur un sentier assez ardu pour atteindre le mont Kasikasima. De là haut, vous aurez l’occasion de profiter d’une vue insolite sur Suriname. A signaler qu’une bonne préparation physique est requise pour réussir cette aventure.

Admirer les remarquables paysages qu’offre l’île

Partagés entre rizière, volcan et mer, les paysages à Bali sont extraordinaires. La nature est abondante sur l’île. Les volcans y sont nombreux, les rizières remplies d’eau et de grains offrent des couleurs dorées exceptionnelles. En outre, l’océan est d’un bleu profond avec ses vagues déferlantes qui ensorcèlent les surfeurs.

Découvrir la culture du pays

À Bali, la croyance Hindoue est toujours omniprésente. Un voyage sur l’île est donc l’occasion de découvrir cette religion et la culture de la région. Vous pourrez y contempler les nombreuses statues, les magnifiques temples et leur architecture, ainsi que les offrandes données aux Dieux qui éclaircissent les trottoirs. Vous pourrez aussi apprécier les arts et les danses typiques des habitants qui sont raffinées et subtiles.

Profiter de la nourriture du pays

Si vous êtes un amateur de cuisine, vous serez ravi de votre voyage à Bali. Vous pourrez apprécier les spécialités culinaires de la région en mangeant dans les restaurants ou les petits commerces qui abondent les rues. Ce sera l’opportunité de goûter aux cuisines locales comme la nasi goreng, le lawar, le mie goreng, le bebek betutu, les sate balinais ou encore le babi guling. En plus, les nourritures sont abordables sur l’île, donc vous pouvez en profiter au maximum.

Profiter du soleil, des jolies plages et de la mer

Les plages de Bali sont étonnantes et très différentes des autres îles qu’on a l’habitude de voir. En effet, les sables y sont noirs brillants, l’océan est très calme et les côtes escarpées. Une promenade à la plage vous permettra de jouir de l’eau tiède, de paysages époustouflants composés de belles vagues avec les barques de pêcheurs et de jolies rizières. C’est l’endroit idéal pour se détendre en amoureux.

Faire de la plongée

Faire de la plongée à Bali est une opportunité pour apprécier des espèces marines uniques comme les coraux, les raies manta, des poissons Cardinaux, des anguilles jardinières, des variétés de Dattybacks, une perche de mer …